在五加行中首先完成十万皈依念诵。如果想简单一些，只念这一句：皈依佛、皈依法、皈依僧。每天念几圈很快，十万遍很快念完，当然不是有口无心之念法。而是有观想的对境。
此对境也很容易观想：本传承是以莲花生大士在中间，前方是十方三世一世诸佛的光灿灿的形象均以跏趺坐。右边是一切诸菩萨的形象以站立形象，右边是一切声间阿罗汉立象，后方是一切经续用黄布包着发着金光，等细观还有不少呢，不过能观想到这里也可以。然后想到自己与一切生世的父母，一切世的朋友仇敌均在一起而共同皈依！在结束时，观想一切众生都在放光的皈依境中，象鸟儿飞翔一般都飞往到皈依境中的极乐刹土。
要明白无论是莲花生大士还是阿弥陀佛，还是释迦牟尼佛，观世音菩萨、根本上师其本体都是一如的。如果还有个分别是此是彼，那说明见解实在不到位啊。打个比方说刘德华无论在电影里扮演什么角色，叫什么名字，他的本体没有变化还是刘德化。
让我们大家天天都念此皈依，不忘怀上师佛菩萨！
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